Velvære

Alt du trenger for å komme i form denne sommeren


Stocksy

• Å få form er et lastet begrep, men hos Byrdie er betydningen enkel: Den omfatter alt som får deg til å føle deg bra, enten det er sunt å spise eller oppdage en trening du faktisk liker. For meg personlig er det å være i form og ha det med meg og finne tiden til å bade, meditere og forberede en ukes arbeidslunsj som er vanskelig for Pret-utgiftene.

Den er ikke å besette over skalaene eller skyte etter en såkalt vektbilde, men heller lage livsstilsinnslag som resulterer i en «jævlig god holdning». Kall meg overfladisk, men jeg opplever at det å ha det perfekte settet får meg halvveis der. Spesielt når nevnte sett hjelper meg med å spore lengdene mine i bassenget eller putene på føttene mine mens jeg banker fortauet. Gå inn: seks nye lanseringer som vil oppgradere fitness-spillet ditt i sommer, enten du er en erfaren løper, en yogi eller noen som bare trenger litt god musikk for å komme seg i bevegelse.

Bkr Spiked Metallic Moondust Glass vannflaske 45 $ butikk

De helsemessige fordelene ved vann kan ikke undervurderes. Å drikke nok (minst åtte 8 ounce glass per dag) forbedrer energinivået, øker stoffskiftet og hjelper deg å sove bedre. For å sikre at du fyller vannlagrene dine mens du er på farten, er Bkr-flaskene et treningsstudio som må-ha, og den nye piggede ermet sikrer at den aldri glir ut av klønete hender.

FitBit Versa 199 $ butikk

Den siste Fitbit smartwatch kommer med en rekke nye funksjoner, inkludert en pulsmåler, en period tracker og en helt elegant estetikk. At det er svømmetett er langt på vei min favoritt om Versa. Tross alt er svømming den enkleste måten å få en trening for hele kroppen som kombinerer cardio og muskel toning.

Jabra Elite Active 65t $ 190Shop

Hvis du tror at en treningsøkt ikke er fullstendig uten en pumpet opp spilleliste, vil disse helt sikre øreproppene forandre måten du trener. Ikke mer å bli sammenfiltret i ledninger midt i joggetur. Trådløse øretelefoner er absolutt ikke et helt nytt konsept, men disse er unike i og med at de er designet for å motstå svette og energiske bevegelser.

Nike Air Zoom Pegasus 35 $ 120Shop

Få ord peker interessen vår ganske som Nike trenere, og merkets siste Air Zoom Pegasus 35-design er et bevis på hvorfor. Disse nye løperne er stilige nok til å være på treningsstudioet og absurd komfortable, og setter en ekstra fjær i skrittet ditt med en kombinasjon av skum og små kollisjonsputer i sålen. Ja, kollisjonsputer.

De har også en kvinnespesifikk passform, noe som er mindre billedpenn for Her” enn det høres ut. Fordi kvinners føtter har en tendens til å ha høyere buer og smalere hæler enn menn, ¨ det faktum at skoene klemmer disse proporsjonene, bør bety færre løpeskader nedover linjen.

Yoga Design Lab Mandala Turquoise Commuter Mat $ 62Shop

Det er mye som skal sies for motivasjonskraften til attraktivt treningsutstyr, og mattene til Yoga Design Lab gjør at vi ønsker å komme inn i lotusposisjonen. Disse lyse designene ligger langt fra de typiske matte med heldekkede farger, og er inspirert av Balis livlige liv og er skapt av surferen / yogi Chad Turner. Imidlertid er de ikke det alle moro over funksjon; hver matte er 100% naturlig, laget av tregummibase fra Vietnam og resirkulert flaske-mikrofiber som fungerer som et håndkle.

Zwift Running App $ FreeShop

Når du lister opp fordeler og ulemper ved å løpe på tredemølle kontra løping utenfor, kommer det samme poenget opp hver tid. Å løpe på tredemølle blir veldig kjedelig veldig raskt. Den nye (gratis!) Treningsappen Zwift snur den vrangen på hodet, og gir deg muligheten til å løpe hvor som helst du vil (stranden, Tokyo's gater, London Marathon-ruten!) Uten å forlate hjemmet ditt.

Hvis været og den lange arbeidstiden er mot deg, er dette teknologiet en gave som supplerer utendørene dine med en tom, grå treningsvegg i sikte. Den er også gamified; kan du låse opp belønninger mens du løper eller velger å jogge sammen med andre brukere. Du kan til og med sende dem en tom tommel opp. Smarte ting faktisk.

Føler du deg montere allerede? Det er vi helt sikkert.