Velvære

Dette nye gymmedlemskapet betaler for seg selv etter bare 2 klasser


Husker du da du måtte betale rundt 50 dollar i måneden (eller mer) for et gymmedlemskap som du var bundet til, vel, for alltid? De hadde vanligvis alle moderne innretninger og sitronvann i resepsjonen, men gutt, måtte du betale for det. Så kom de nye treningssentre uten rimelig pris og koster rundt £ 15 i måneden. Disse "billige treningsstudioene" har vanligvis grunnleggende utstyr og har sjelden noen klasser eller ansatte (de har vanligvis pinkoder og turnstiles ved inngangen). Vel, Sweat Union er det nye treningsstudioet som er rimelig og har utstyr og klasser som tilbys på F45 og Barry's. Fascinert? Vel, denne redaksjonen har meldt seg og ser ikke tilbake.

Med tillatelse fra Sweat Union

Da mine lokale Debenhams stengte i første etasje, tenkte jeg at det må ha hatt en slags burst-pipe. Jeg er utrolig kvalm når det gjelder utviklingen i byen min, så jeg visste at jeg måtte gjøre noe graving. En gang klarte jeg til og med å finne ut det veldig tidlig at min lokale Britsh Home Store var innstilt på å bli en H&M.

Jeg googler hele tiden for å finne ut hva som kan åpnes, og jeg har vært kjent for å sende forslag til mitt lokale handelskammer. (Ja jeg er at person.) Så det gikk ikke lang tid før jeg jobbet med at et sprekkerør ikke hadde fått Debenhams til å stenge. I stedet hadde butikken innledet herreklærseksjonen ovenpå og flyttet et treningsstudio i.

Det virker som en merkelig idé, men når du tenker på det, med BHS borte og House of Fraser lukkesteder, må varehusene opp spillet sitt. High street må gi IRL-opplevelser som oppmuntrer folk til å forlate sofaene sine og dra seg ut i mur- og mørtelbutikker.

Sweat Union og Debenhams gjør nettopp det. Alle som blir med har sjansen til å registrere seg på et Debenhams Beauty Club-kort, og det er forskjellige måter å tjene poeng på treningsstudioet til å tilbringe i Debenhams skjønnhetshall. Smart, ikke sant?

Selve treningsstudioet er alvorlig moderne; Sweat tilbyr virtuelle innendørssyklingsklasser, for guds skyld. Treningsstudioet tilbyr en fullstendig rutetabell på 30- til 45-minutters klasser som jeg trygt kan si som en av de beste studioene i London. Nedenfor har jeg listet opp de jeg er hekta på.

Matrix Core

Litt som F45 er Matrix Core en kretsløpsklasse som foregår på et rutenett med nummererte firkanter. Hver firkant er hjem til en annen øvelse, og du jobber deg ganske enkelt rundt nettet. Tenk TRX-rader, poseslam og kamptau. Det er en trening for hele kroppen som flyr forbi takket være den varigheten på 30 minutter og korte, skarpe intervaller.

Excele

Dette er en annen 30-minutters klasse. Excelerate har fire stasjoner og består av fire intervaller. Hver stasjon har en Woodway (en manuell tredemølle) og tre andre stasjoner som kan være alt fra fjellklatrere til TRX-svinger. I en 30-minutters klasse kan du vanligvis pakke inn fire til fem runder, og hver gang du går rundt endrer øvelsene seg. Du kan være trygg på at du aldri blir lei denne.

Boks 360

Boks 360 ligner på de store navneboksingsklassene i sentrum av London. I 45 minutter veksler du mellom forskjellige boksekombinasjoner på posene til kroppsvektøvelser på gulvet. På slutten av det er jeg et svett rot; Imidlertid er jeg alltid fylt til randen med endorfiner.

Jeg vil gjerne fortelle deg om hvor mye jeg elsker syklingskursene innendørs, men jeg har to ganger optimistisk bestilt klokka 06:30 som jeg ikke endte med. Nå vet jeg at jeg ikke liker innendørs sykling nok til å faktisk komme meg ut av sengen for det, til tross for at treningsstudioet er en to-minutters strek fra huset mitt .В SweatВ har en regel om fem streik, så hvis du går glipp av fem klasser innen en måned, kan du ikke delta mer før den påfølgende måneden. I tillegg til ovennevnte klasser er det mange andre - fra Bodypump og kroppsbalanse til yoga og meditasjon.

Kjæresten min har også nylig meldt seg på Sweat, og han er like kresne på treningssentre som jeg er. Imidlertid liker han faktisk denne. Jeg sier "faktisk" fordi han ble med og raskt avlyst på to andre treningssentre i nærheten. For ham er gymgulvet fullpakket med alt settet han kan trenge for å gjøre en god kroppsbyggingsøkt. Og takket være fokuset på klasser ser gymt definitivt ut til å ha en mer kvinnelig klientell, så han har ofte vekterområdet for seg selv. Jeg elsker også frie vekter (dødløft, huk, osv.), Men med så mange klasser for å holde meg opptatt, har jeg ikke brukt mye tid der inne selv.

Nå er det sannsynligvis et godt tidspunkt å si at Sweat også er et veldig imøtekommende treningsstudio, noe som ikke er veldig overraskende når du oppdager merkevarens merkeord er "Friendly Fitness." Det er alltid mennesker i resepsjonen som sier hei til deg når du ankommer, og alle trenerne er vennlige og imøtekommende - uansett kondisjonsnivå (som dessverre ikke alltid er tilfelle).

Med tillatelse fra Sweat Union

Når det gjelder garderober, er de ganske godt utstyrt. Det er så mange skap at det er sinnssykt, pluss at treningsstudioet har Babyliss hårføner i garderobene. Når du kommer inn, er det en montert skinne med kleshengere der du kan forlate frakken.

Du må ta ditt eget håndkle og produkter hvis du vil dusje, men det er slik disse rimeligere treningsstudioene kan tilby billigere medlemskap. I all ærlighet er mangelen på håndklær og produkter det eneste som skiller svette fra et luksuriøst treningsstudio. Stedene der det teller - treningsstudiogulvet og i studioene - virker ikke annerledes enn high-end treningssentre jeg har besøkt.

Medlemskursprisene varierer fra 19 Ј, men det lønner seg for seg etter en klasse siden noen boutique-studioer i London koster 30 Ј økter. Registrer deg på Sweat Union her. Det er steder i Walsall, Sheffield, Glasgow, Sutton, Chelmsford og Denton.

Er du gymnast? Sett sammen noen nye sett for å overtale deg til å trene når de mørkere morgenene og kveldene trekker seg inn. Se valgene mine nedenfor.

Lululemon Swiftly Tech langermet $ 68ShopAdidas Training Brand With Three Stripes Slogan Leggings in Black $ 30ShopNike Training Free Tr 8 Trainers i svart $ 90Shop

Neste gang, den enkleste måten å forbrenne 600 kalorier i vinter.