Hud

Slik tilpasser du hudpleierutinen din for glødende hud i høst


Det er ingen hemmelighet at vi er store på holistisk skjønnhet her på Byrdie. Og som omhyggelige ingredienssjekkere for både smoothies og hudpleie, søker vi kontinuerlig etter det neste store tinget. We Mens vi vet å oppnå en lett-innenfra hud er en daglig balansegang som inkluderer en diett med mye greener og organisk produsere, kremer og potions vi bruker på utsiden trenger også en temperaturkontroll når vi flytter inn i en ny sesong. Gå inn i Sukin. Et rimelig australsk hudpleiemerk som tilbyr ernæringsmessige, lite oppstyr produkter perfekt for forvirret høsthud.

Med sommeren nå offisielt bak oss, fortsett å lese for å lære hvordan du kan oppnå glødende høsthud, В med litt hjelp fra Sukin hudpleierekspert Amy Eleftheriadis.В

"Mange mennesker vil oppleve over- eller underproduksjon av olje når sommeren slutter, vanligvis fordi vi ikke lenger er utsatt for tørkeelementene i solen, vi er i og ut av vann mindre og huden vår begynner reparasjonsprosessen. videre ved eksponering for UV-stråler og utendørs forhold, "forklarer Eleftheriadis.

Når tradisjonell sommeratferd som å drikke mye vann og trene stopp, må huden vår tilpasse seg, noe som vanligvis betyr at den søker fuktighet fra oljeproduksjon, og vi opplever et fall i hudens generelle helse. Dette er preget av utbrudd, irritasjon og følelsen av at hudstrukturen vår har endret seg.

Å opprettholde den samme rutinen året rundt er en stor nei-nei-huden din. Du får ikke den TLC den trenger, spesielt når det gjelder fuktighet og vitaminer. For optimal cellefunksjon foreslår Eleftheriadis å bytte til ingredienser² som fremmer В ytterligere fuktighet i løpet av høsten

Bytter temperatur konstant (varm dusj, kaldpendling, uvanlig varmt kontor-og gjenta) påvirker hudens evne til å regulere olje og fungere optimalt, forklarer Eleftheriadis. "Mange mennesker opplever eksem eller tilstand oppblussing om vinteren, generelt er huden mye flassende og tørrere." Hvis dette ikke var ille nok, er også utbruddene på vei opp. "Endringer i kostholdet, et høyere inntak av fett og oljeaktig mat kan også føre til at huden vår tetter mye lettere, og utbrudd kan oppstå ganske ofte. Vi er også tilbøyelige til å drikke mindre vann, noe som spiller en enorm faktor i hudfuktighetsnivået i løpet av disse månedene, "sier Eleftheriadis.

Det viser seg at det er mer enn én riktig måte å gni, alt avhenger av hudtypen din. "For sensitiv hudВ vil vi anbefale ikke mer enn en gang per uke eller fjorten dager for peeling. For de som ikke har for mange vanskeligheter med huden, er det helt greit to ganger i uken," sier hun. Og hvordan? "Det er alltid best å la eksfolieringspartiklene gjøre mesteparten av arbeidet, så masserer lett fra midten av ansiktet utover er den mest optimale måten. Unngå å strekke, skyve eller presse ned huden, da dette noen ganger kan føre til skader eller skrubbsår. Hvis du er ny på rensingen, kan du begynne med å bruke ditt normale produkt med et verktøy som en muslinduk eller rensebørste, da disse har en tendens til å være mer skånsomme, men likevel kan gi deg et inntrykk av hvordan huden din vil reagere på peeling før du forplikter deg til en ansiktsskrubb, "sier Eleftheriadis.

Å drikke mye vann og spise mat med tilstrekkelig vanninnhold vil bidra til å forhindre at huden tørker ut. I tillegg er det viktig å oppsøke ingredienser i hudpleieproduktene dine som både vil hydrere og hjelpe huden med å beholde den fuktigheten i lang tid. "Ingredienser rike på essensielle fettsyrer som avokado olje, rosehip olje og vitamin E vil holde huden lubben og hydrertmens jojoba, aloe vera og sheasmør vil holde cellene i å fungere optimalt, slik at de kan maksimere hudens vannretensjon, "forklarer Eleftheriadis.

Som Sukins hudpleierekspert, vet Eleftheriadis en ting eller to om produkter, og hun er opptatt av å gi oss en hemmelighet. "Emballasje spiller en stor rolle i å vite hvordan du bruker hudpleien din. Om sommeren pleier kremer å være lettere, og mange produkter kommer i en spritz-applikator som gir en lett dekning - så lite kontakt med ansiktet som mulig." Praktisk! Om høsten anbefaler Eleftheriadis Exchange å bytte til et rengjøringsmiddel som kan tørkes av med en fuktig klut (i stedet for å skylles), og være litt mer sjenerøs med våre produkter i alt.В

For glødende høsthud, anbefaler Eleftheriadis flere fuktighetskremer - fine rike på det. "Vi vil alltid anbefale enten en egen nattkrem til dagkrem, eller noen dråper ansiktsolje i dagen fuktighetskrem før du legger deg. For å supplere hudens fuktighetsnivåer, se etter serum og hudforsterkere som fokuserer på fuktighet huden, eller øker hudens elastisitet. De sitter på huden din hele dagen, under sminken din, og de gjør underverker for å holde huden sunn og fuktig. " Når du er på farten, kan du ikke slå en fuktighetsgivende toner eller ansiktsvann.

Handle Eleftheriadis høstfavoritter:

Sukin Hydrating Mist Toner $ 10Shop

Åpningsbilde: Imaxtree