Hud

4 ting jeg har lært av en helhetlig hudguru (inkludert hennes ansikts-tips om hjemmet)


Stocksy

Jeg har vært Byrdie-redaktør i nesten et år, og de siste ti månedene alene har jeg hatt flere mennesker til å skrubbe, stryke, massere og pirke ansiktet enn jeg har gjort i alle mine 25 år til sammen. (FYI: Dette er langt fra en klage.) Faktisk at jeg mottar hyppige ansiktsbehandlinger og har muligheten til å velge tankene til noen av de beste estetikerne i virksomheten, har forandret ikke bare huden min, men også måten jeg tenker på og tilnærmer hudpleie generelt. Det er også forsterket hvor forskjellige ansiktsbehandlinger kan være avhengig av hvem du ser, hva deres kompetanse innebærer og hva deres generelle essens og tilnærming er. En annen oppdagelse: Bare når du tror at du har opplevd alle slags ansikts som kan tenkes, finner du ut at du ikke har gjort det. Det var akkurat det som skjedde for en måned siden, da jeg fikk muligheten til å oppleve et kjent ansikts fra helhetlig hudguru Tammy Fender. (Hun er også hovedminden bak sin egen linje med organisk plantebasert hudpleie, som hver Byrdie-redaktør utvetydig er avhengig av.)

For rekorden har jeg aldri fått en ansiktsbehandling som er noe mindre enn fantastisk. Men hvis push kom til å skyve, må jeg kanskje si at det magiske arbeidet Fender gjorde på huden min (og hele kroppen og sjelen min, for den saks skyld) В er ganske muligens det beste jeg noen gang har opplevd. På vei inn på min avtale følte jeg meg splittet, følelsesmessig skjør og søvnmangel, men etter bare en times tid med Fender, forlot jeg meg helbredet, forynget og som om jeg bare hadde vært på en ukesmeditasjon. I hovedsak er en avtale med Fender strategisk designet for å legemliggjøre en helhetlig opplevelse både for sinnet og kroppen. Hver behandling tilpasses basert på individuelle behov og mål, og Fender bruker sin unike produktserie, som er nøye formulert med noen av de mest sjeldne og mest hudforbedrende planteekstraktene du kan finne.

I følge nettstedet hennes er behandlingen til syvende og sist designet for å helbrede huden (og sjelen!) Gjennom "påfyll, restaurering og balanse, og trekke indre utstråling fra hver celle mens du justerer huden, kroppen, sinnet og ånden." Høres drømmende ut, ikke sant? Siden jeg etter bare en ansiktsbehandling allerede var avhengig av den vidunderlige pasifiseringen og gløden jeg fikk, tenkte jeg at jeg ville trykke på Fender for noen av de beste tipsene og leksjonene hennes for å få den samme typen opplevelse hjemme. (Ikke bekymre deg. Listen er ikke uttømmende og er ment å fremheve bare fire av hennes viktigste takeaways når det gjelder å gi deg en ansikts hjemme.) Fortsett å lese for alle Fenders aller beste holistisk tilbøyelige hudtips. В

В

1. Omfavne morens natur

Stocksy

"Som en helhetlig utøver jobber jeg med hver klient for å bringe hele vesenet i balanse-hud, kropp, sinn, В og ånd, og hver person er så annerledes! Selvfølgelig, etter over 25 år med å jobbe på denne måten og bruke å helbrede medisinske planter med fokus på å helbrede huden, jeg har utviklet en teknisk ekspertise og en intuitiv kunnskap om hva hver person trenger, ”forklarer Fender. "Huden er vårt største organ, og det viser veldig enkelt hva som skjer generelt, og ofte kan ubalanser først manifestere seg i huden. For meg er mitt praktiske arbeid i behandlingsrommet virkelig inspirert av både min dype tilhørighet til planteriket og dets medisinske midler og etter mitt ønske om å hjelpe andre. "В

Vårt ansiktsspiss hjemme? Selv noe så enkelt som en morgen- eller kveldstur kan tjene som kyllingsuppe for sjelen og huden. Ikke bare kan komme utenfor hjelpe deg å føle deg litt mer jordet, men litt ekstra sirkulasjon er også flott for å øke din hudfarge med en rosenrød glød. Eller, som Fender, kan du prøve å innlemme mer plantebaserte hudpleieprodukter i rutinen din. For det ene lukter de fantastisk, og to merker av høy kvalitet som Fenders linje vil vanligvis kaste plantene organisk og bærekraftig, noe både huden din og planeten vil sette pris på.

2. Ikke skimp på rens

Tammy Fender Cleansing Milk $ 55Shop

"Mens jeg tilpasser ansiktsbehandlinger på hvert trinn, fokuserer hver behandling virkelig på å rense huden og gi et vell av helbredende næring og stimulere fornyelse," sier Fender. Det første og viktigste trinnet? Gi deg et rent, ultra-rent utgangspunkt. "Rensing av huden renser og foredler porene, fjerner eventuelle urenheter eller miljømessige belastninger, noe som avgifter vevet. Min personlige tilnærming er å overdådige huden med rike, naturlige midler og medisinske urter som pleier helende vekst og fornyer elastisiteten."

For å ta renseritualet ditt til neste nivå, anbefaler Fender å innlemme litt massasje i ansiktet ditt hjemme, noe hun sier vil oppmuntre til fornyet vitalitet. "Skånsom rytmiske massasjeteknikker øker sirkulasjonen, skyller vevet rent og stimulerer cellulær omsetning."

3. Vedta en rutine med dobbeltmaskering

Tammy Fender Epi-Peel $ 80Shop

"Jeg opprettet maskesamlingen min, slik at alle kan oppleve utstrålingen av mine naturlige favorittmidler hjemme. Min favoritt-hjemme-protokoll er en dobbelmaske, som begynner med Epi-Peel, min mikro-eksfoliator og skrell alt-i-ett med spearmint og marokkansk rosmarin, og fulgte med entenВ Purifying Luculent Masque ($ 215) eller Restorative Radiance MasqueВ ($ 235), "sier Fender.

Bruk en sirkulær bevegelse, bruk først Epi-Peel, som "forsiktig får overflaten til huden, fjerner urenheter og åpner porene," og la den sitte på huden i minst 10 minutter, anbefaler hun.

Tammy Fender Purifying Luculent Masque $ 215Shop

Neste opp: en luksuriøs maske. "Enten masken jeg nevnte tilbyr et vell av svært aktive tradisjonelle plantemedisiner," forteller Fender. "Purifying Luculent Masque, den ultimate detoxifier, samler fo-ti og stor burdock for å gjenopprette hudens klarhet. The Restorative Radiance Masque, laget med en majestetisk blanding av lotus, jasmine og baobab, støtter cellulær regenerering, elastisitet, В og spenst ."

"For meg er det å skape et mildt ritual rundt denne prosessen dyp, enkel egenomsorg," forklarer Fender. Åh, og hun forteller også at mens hun er hjemme, er et av favorittipsene hennes å bruke en liten marmerskål for å avkjøle en liten del av en av behandlingsmasker i kjøleskapet før du skiver den over hele ansiktet. "Jeg liker også å la masken absorbere uten å være på telefonen eller på datamaskinen, hvis mulig. Det er en glede å bare holde fast i den vakre følelsen av egenomsorg, virkelig anerkjenne det og nyte den."

4. Spis fra jorden

Stocksy

Siden Fenders tilnærming til helhetlig helbredelse er "altomfattende og støtter en fornyelse" av levende vitalitet for hele vesenet, er et annet enkelt hjemmetips hun anbefaler å søke etter matvarer som er rene og hele - det vil si, hvis du kan, prøve for å unngå å "gi næring" kroppen med alt som er altfor behandlet.

"Ideen om å skape en helhetlig livsstil kan høres skremmende ut, men den trenger ikke å være komplisert. Det handler egentlig om å forenkle, ta små skritt og leve i vår mest naturlige tilstand. For noen kan det bety å spise mer rent, naturlig mat eller gi mer tid til å hvile lydig og dypt. Noen kan trenge mer trening eller mer tid til å oppleve undringene i den naturlige verdenen. "